Bra tips
Efter många intensiva pass kan man ibland bli lite trött och överansträngd i handlederna.Det är viktigt att värma upp dessa ordentligt och lyssna på kroppen när man tränat för mycket ,ett tips för att ge lite extra stöd och värme för handlederna är att använda en linda,man kan tex använda sig av boxningslinda som man har i många kampsporter dessa finns att köpa på de flesta sportaffärer och ger ett perfekt stöd,ligger under hundralappen.Tänk på att inte linda för hårt och lämna handflatan fri finns i alla möjliga färger :)
t
- patricia.rs blogg
- logga in eller registrera dig för att kunna kommentera
